2 Tage (Ich-)Zeit für Menschen in helfenden Berufen
Bei diesem Seminar stehen SIE im Mittelpunkt! Sie nehmen IHRE Bedürfnisse wahr, achten und reflektieren sie.
Art:
Seminar
Freie Plätze:
Datum:
27.04.2018
Freitag
13:00
bis
29.04.2018
Sonntag
13:00
Ort:
Strobl am Wolfgangsee (bifeb - Bundesinst. f. Erwachsenenbildung) Bürglsteig 1 5360 - Strobl Oberösterreich Österreich
Zimmer bei Bedarf selbst reservieren
Inhalt:
Ziele: gesteigerte Lebenskraft und Resilienz, Auseinandersetzung mit und Reflexion der eigenen Situation; Strategien gegen Stresssymptomatik; Erreichen von selbstbestimmten Zielen und Haltungsänderungen durch körperorientierte Methoden;
Inhalte: Ansätze aus der hypnosystemischen Theorie nach Gunther Schmidt; Ressourcen aktivieren durch Mottoziele nach Maja Storch, Selbstmanagement über die Ebenen Worte – Bild – Körper; Durch Haltung – Verhalten ändern;
Methoden: Bewegung und Natur als Ressource; reflexive Gespräche, Atemübungen und Entspannungstechniken, Ressourcenarbeit auf persönlicher Ebene und für das Team/ das Arbeitsfeld; körperorientierte Methoden;